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A estrégia da alimentação Vegana Eficiente: Como reorganizar sua rotina alimentar com consciência e propósito
As 3 Defesas Nutricionais do Veganismo Consciente: Suplementos essenciais, absorção correta e combinações que fazem seu corpo funcionar no melhor nível.
Como Melhorar Composição Corporal Sendo Vegano: O que realmente funciona pra ganhar massa e reduzir gordura.
Guia Prático de Proteína Vegetal (sem neura): Quanto você realmente precisa e como bater a meta com facilidade e as melhores fontes.
Não é apenas teoria, é um sistema prático que funciona na vida real!
Nutricionista
Igor Coran
Nutricionista pós-graduado em nutrição comportamental, nutrição esportiva e hipertrofia.
Entendo que a Nutrição Raiz é simples porém eficiente, que traz para sua rotina estratégias e constrói novos hábitos.
Sou vegetariano há 7 anos e em transição para o veganismo. Resolvi criar o "No Ritmo Certo" para ajudar veganos e vegetarianos a ganharem confiança e dominar os pilares da alimentação que faz sentido
CRN3: 68851
